×
COVID-19: wiarygodne źródło wiedzy

Skuteczność terapii psychodynamicznej

Pytanie nadesłane do redakcji

Od miesiąca chodzę na terapię psychodynamiczną. Psycholog powiedziała mi, że mam zaburzenia lękowe. Nurtuje mnie kwestia, jak bardzo skuteczny jest ten rodzaj psychoterapii. Słyszałam wiele negatywnych opinii, a nie chciałabym marnować czasu na coś, co nie pomaga.

Odpowiedział

lek. med. Paweł Brudkiewicz
Specjalista psychiatra, psychoterapeuta
Centrum Dobrej Terapii

Skuteczność terapii psychodynamicznej u pacjentów cierpiących na różne zaburzenia psychiczne (w tym lękowe) została potwierdzona w licznych wiarygodnych badaniach naukowych. Ich wyniki potwierdzają zarówno krótkoterminową, jak i długoterminową, istotną efektywność tej metody. Pozytywne zmiany u pacjentów obserwują również terapeuci w praktyce klinicznej.

Wyniki badań dotyczą zwykle dużych grup pacjentów, ale niektóre z nich identyfikują równocześnie szereg czynników wpływających na efektywność omawianej terapii u poszczególnych pacjentów. I tutaj wymienia się między innymi: prawidłowe rozpoznanie i opisanie problemów pacjenta, dostosowanie metod do rozpoznania, wyszkolenie i doświadczenie terapeuty, możliwość superwizji, rodzaj i jakość motywacji i wglądu pacjenta, realistyczność uzgodnionych celów terapii i inne.

Nie należy również lekceważyć tzw. nieswoistych czynników leczących (występujących we wszystkich nurtach psychoterapii), takich jak zapewnianie bezpieczeństwa i akceptacji, wysiłek rozumienia i współodczuwania itp.

Trudno zatem powiedzieć jaka będzie skuteczność danej terapii u indywidualnego pacjenta, jednak przy hipotetycznym spełnieniu powyższych warunków szanse na pozytywną zmianę są duże. Z całą pewnością opisywane przez panią obawy i wątpliwości warto omówić z psychoterapeutką, gdyż mogą być one istotne dla rozumienia pani problematyki intrapsychicznej i sposobu funkcjonowania w relacjach z ludźmi.

21.03.2014
Wybrane treści dla Ciebie
Inne pytania
Doradca Medyczny
  • Czy mój problem wymaga pilnej interwencji lekarskiej?
  • Czy i kiedy powinienem zgłosić się do lekarza?
  • Dokąd mam się udać?
+48

w dni powszednie od 8.00 do 18.00
Cena konsultacji 29 zł

Zaprenumeruj newsletter

Na podany adres wysłaliśmy wiadomość z linkiem aktywacyjnym.

Dziękujemy.

Ten adres email jest juz zapisany w naszej bazie, prosimy podać inny adres email.

Na ten adres email wysłaliśmy już wiadomość z linkiem aktywacyjnym, dziękujemy.

Wystąpił błąd, przepraszamy. Prosimy wypełnić formularz ponownie. W razie problemów prosimy o kontakt.

Jeżeli chcesz otrzymywać lokalne informacje zdrowotne podaj kod pocztowy

Nie, dziękuję.
Poradnik świadomego pacjenta