×
COVID-19: wiarygodne źródło wiedzy

Traumatyczne doświadczenia – jak sobie poradzić ze stresem?

Pytanie nadesłane do redakcji

Ponad dwa lata temu przeżyłem stan traumatyczny, zostałem ugodzony nożem, a wcześniej grożono mi, był to przejaw rasizmu. Do dziś mam duże problemy ze sobą - brak snu, śpię po 3–4 godziny na dobę, szybko się męczę, ulegam nastrojom. Obecnie mieszkam w Anglii i to przeżycie miało miejsce też w Anglii. Co mam począć? Jak długo to wszystko będzie trwało? Czuję lęk o własne życie, proszę o pomoc.

Odpowiedziała

dr n. med. Joanna Borowiecka-Kluza
specjalista psychiatra
Centrum Dobrej Terapii MindArt
www.centrumdobrejterapii.pl

Opisane w pytaniu objawy: doświadczenie traumatycznej sytuacji w przeszłości, zaburzenia nastroju, zaburzenia snu, nadmierna męczliwość, poczucie lęku i związane z tymi objawami poczucie cierpienia, „dużych problemów ze sobą” – w pierwszej kolejności wymagają specjalistycznej diagnostyki.

Wskazana byłaby tu zarówno konsultacja psychiatryczna, jak i konsultacja u lekarza rodzinnego celem pełnej oceny stanu zdrowia somatycznego, w tym m.in. morfologii krwi, poziomu elektrolitów, glukozy, ocena czynności tarczycy i EKG. Z kolei lekarz psychiatra w trakcie badania doprecyzuje przedstawione objawy, m.in. początek i okres ich występowania, związek z przebytym wydarzeniem traumatycznym, stopień aktualnego ich nasilenia oraz ewentualnych nawrotów, zaostrzeń, czy ustępowania tych objawów w przeszłości. Uwzględni także obecną sytuację życiową danej osoby, jej możliwości i sposoby radzenia sobie z sytuacjami trudnymi, czy możliwości wsparcia w otoczeniu. Weźmie pod uwagę również ewentualne współwystępowanie innych objawów zaburzeń stanu zdrowia psychicznego i somatycznego. Także on, po postawieniu dokładnego rozpoznania, może podać prognozę co do czasu trwania podanych objawów oraz zaproponować sposób i formę profesjonalnej pomocy (np. psychoedukacja, psychoterapia i/lub farmakoterapia).

28.01.2013
Inne pytania
  • Test iluzji maski
  • Objawy i leczenie nerwicy lękowej
  • Leczenie zaburzeń pamięci, uwagi i koncentracji
  • Rozpoznanie nerwicy
  • Jak wyleczyć się z bulimii?
Doradca Medyczny
  • Czy mój problem wymaga pilnej interwencji lekarskiej?
  • Czy i kiedy powinienem zgłosić się do lekarza?
  • Dokąd mam się udać?
+48

w dni powszednie od 8.00 do 18.00
Cena konsultacji 29 zł

Zaprenumeruj newsletter

Na podany adres wysłaliśmy wiadomość z linkiem aktywacyjnym.

Dziękujemy.

Ten adres email jest juz zapisany w naszej bazie, prosimy podać inny adres email.

Na ten adres email wysłaliśmy już wiadomość z linkiem aktywacyjnym, dziękujemy.

Wystąpił błąd, przepraszamy. Prosimy wypełnić formularz ponownie. W razie problemów prosimy o kontakt.

Jeżeli chcesz otrzymywać lokalne informacje zdrowotne podaj kod pocztowy

Nie, dziękuję.
Poradnik świadomego pacjenta